333
DOCENTE: Marta Boetto
Obiettivi e argomenti del corso
L’attività prevede l’unione di elementi della ginnastica dolce, quali il recupero della mobilità, della forza muscolare e della coordinazione di base, nonché della ginnastica posturale che ha invece l’obiettivo di migliorare e correggere la postura, alleviando dolori e rigidità muscolari.
L’attività è rivolta a tutte le fasce d’età.
Per lo svolgimento della stessa è necessario un tappetino, un cuscinetto (per chi soffre di dolori cervicali o lombari) e il laccio di un accappatoio.
QUANDO? Venerdì, ore 20:30-21:30: 23 ottobre; 6 e 20 novembre; 4 e 18 dicembre.
DOVE? Palestra, via Santa Barbara